När jag vårdar min kropp, min själ, mina tankar och mina känslor har jag större möjlighet att hålla mitt inre sant och äkta. Genom att vara närvarande i min kropp i mötet med varje rörelse, lär jag mig att vara närvarande i vad mitt hjärta och min själ försöker säga mig.
Jag är sann.
Jag är jag.
Och jag lyssnar på vad jag vill och känner – inte på någon annan.
Det är då jag blir levande.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar